1. QU’EST-CE QUE LE REIKI ?

Le Reiki est une pratique japonaise d’origine moderne qui consiste à transmettre une énergie bienfaisante par l’imposition douce des mains. Cette approche non intrusive favorise une profonde détente, un apaisement global et un meilleur équilibre intérieur.

Au début du XXᵉ siècle, lors d’une retraite spirituelle sur le mont Kurama au Japon, Mikao Usui a approfondi sa compréhension de cette énergie et a structuré la méthode que nous connaissons aujourd’hui. Le mot Reiki provient de deux termes japonais : “Rei” (énergie universelle) et “Ki” (souffle vital). Ensemble, ils désignent une énergie de vie présente en chacun de nous.

2. COMMENT FONCTIONNE LE REIKI ?

Selon la tradition japonaise, le Reiki agit en soutenant et en harmonisant l’énergie qui circule dans le corps et l’esprit. Le stress, les émotions intenses ou les périodes difficiles peuvent perturber cet équilibre intérieur. Une séance de Reiki vise à favoriser un retour à une sensation de fluidité, de calme et de stabilité.

Le praticien place ses mains sur ou au-dessus de différentes zones du corps, laissant l’énergie Reiki circuler selon les besoins de la personne. Ce processus peut aider à relâcher les tensions, à apaiser l’esprit et à créer un espace favorable au mieux-être.

3. LE REIKI EST-IL UNE PRATIQUE RELIGIEUSE ?

Non. Le Reiki n’appartient à aucune religion et ne demande aucune croyance particulière.
Il s’agit d’une pratique centrée sur la présence, l’écoute et le respect de la personne. Les praticiens apprennent à accompagner sans jugement, à rester disponibles et à laisser l’énergie Reiki agir naturellement, sans chercher à contrôler ou à influencer le processus.

4. POURQUOI COMMENCER PAR QUATRE SÉANCES ?

Pour les personnes qui découvrent le Reiki, il est souvent recommandé de recevoir quatre séances rapprochées, par exemple sur une semaine à dix jours. Cela permet de s’installer progressivement dans la pratique et d’offrir au corps et à l’esprit le temps nécessaire pour se détendre et intégrer les effets.

Lors des premières séances, la personne peut encore être tendue ou ne pas savoir à quoi s’attendre. Au fil des rendez-vous, la confiance s’installe, la détente s’approfondit et l’expérience devient plus fluide. Les quatre séances offrent ainsi une base solide pour ressentir pleinement ce que le Reiki peut apporter.

Après ce premier cycle, chacun peut choisir de poursuivre à son rythme, selon ses besoins et ses objectifs personnels.

Le Reiki ne se substitue en rien à un traitement médical approprié.

5. Les Benefices du reiki

• une sensation de réduction du stress et des épisodes d’anxiété moins fréquents

• un apaisement des tensions, aussi bien émotionnelles que musculaires

• un sentiment de moins de lourdeur intérieure, notamment lors de périodes de tristesse ou de solitude

• une diminution de l’inconfort ressenti dans certaines zones du corps

• une meilleure récupération après des événements éprouvants pour le corps

• un sommeil plus profond dans les jours qui suivent

• un meilleur confort général lors de traitements médicaux exigeants